Soneterapi bygger på et helhetssyn der områder på foten (hånden eller øret) tilsvarer organer og kroppsdeler i resten av kroppen. Når det i et organ eller i en kroppsdel oppstår en belastning, dysfunksjon eller ubalanse som vi gjerne sier -blir det punktet på fotsålen som tilsvarer det syke organet ømt og sårt (aktivt). Gjennom trykk og massasje på disse punktene stimuleres tilsvarende organer samt skjelett, muskler og vev. Blokkeringer løses opp og blodtilførselen til det syke organet økes og balansen gjennopprettes. Kroppens eget helbredelsessysten stimuleres både på et fysisk og mentalt plan.