- Data fra tvillingstudier antyder at genetiske faktorer står for rundt 25 prosent av variasjonen i livslengde.
- Da gjenstår kanskje 75 prosent, som er påvirket av potensielt modifiserbare faktorer, skriver forskerne bak en ny studie.
De har undersøkt hvilke faktorer som kan knyttes til overlevelse og funksjon for menn som blir over 90 år.
Røyking, diabetes, fedme, høyt blodtrykk og en stillesittende livsstil er noen av faktorene som reduserer sannsynligheten for å komme skikkelig opp i åra.
Regelmessig fysisk trening øker sjansene betydelig.
Sjansen for å bli 90
Forskerne beregner at en 70 år gammel mann som ikke røyker, har normalt blodtrykk og vekt, ikke har diabetes, og trener to til fire ganger i uka, har en 54 prosent sjanse for å bli 90 år gammel.
Flere faktorer kan påvirke dette, og sjansene for å bli 90 år reduseres til følgende prosent med forskjellige negative faktorer:
- 44 prosent: stillesittende livsstil
- 42 prosent: høyt blodtrykk
- 32 prosent: fedme
- 28 prosent: diabetes
- 25 prosent: røyking
- 9-22 prosent: tre av faktorene
- 4 prosent: alle fem faktorer
Fulgt i 16 år
Forskerne fulgte nærmere 2 400 friske menn fra 1981. Gruppen hadde da en gjennomsnittsalder på 72 år. De ble fulgt opp årlig frem til 2006.
Forskerne kartla demografi og helsetilstand - som høyde, vekt, blodtrykk, kolesterolnivå og treningsvaner.
I løpet av studien døde rundt 60 prosent av mennene. 970 karer ble 90 år eller eldre.
- Menn som ble 90 år eller eldre hadde også bedre fysisk funksjon, mental helse, og selvoppfattet helse sent i livet, sammenlignet med menn som døde tidligere, skriver forskerne.
- Negative faktorer assosiert med redusert levetid – røyking, fedme og en stillesittende livsstil – henger også sammen med dårligere funksjon i alderdommen, skriver de.
Kilde er www.forskning.no