73 prosent av nordmenn som er 16 år eller eldre trener minst en gang i uka. 11 prosent trener eller mosjonerer aldri. Aktivitetsnivået har holdt seg stabilt siden 2004.

Raske turer mest populært

Den mest populære mosjonsaktiviteten er turgåing. 77 prosent av befolkningen har gått en rask tur løpet av de siste tolv månedene. 45 prosent har gått på ski, 40 prosent har syklet, 38 prosent har jogget og 30 prosent har trent styrke. Andelen som driver med alpinsport er på 20 prosent. Svømming og aerobics har en andel på 17 prosent, mens 16 prosent spiller fotball.

Fra 2004 til 2007 er det blitt flere som jogger, går raske turer og driver med styrketrening. Derimot er det færre som svømmer og sykler.

Turgåing populært i alle aldere

Å gå raske turer er en typisk folkesport som alle aldersgrupper bedriver. Også blant dem som er over 67 år har over halvparten vært med på denne typen mosjon det siste året. Skiløping, sykling og svømming er også idrettsgrener som er populære i alle aldersgrupper. Jogging, styrketrening, fotball og alpinsport er derimot grener hvor de unge er mest aktive og hvor aktiviteten synker med alderen. Alle typer ballspill domineres også av de unge.

Menn spiller fotball, kvinner trener aerobic

Kvinner og menn skiller seg en del fra hverandre når det gjelder trenings- og mosjonsaktiviteter. Det er menn som i størst grad jogger, sykler, driver med alpinidrett, spiller fotball, ishockey, tennis og golf. Kvinner deltar mest i organisert dans, driver med ridning og går raske turer. Mens 7 prosent av mennene går på aerobic, er andelen 27 prosent blant kvinnene.

Les mer på SSB